少年本色乒乓訓練系統共分6級12段，由發展型訓練，和競技型訓練兩大部份
組成。

	首三級為發展型訓練，適合初次或剛開始接觸乒乓球的小球手，感受小小銀球
的獨特魅力和樂趣，並探索自己的特長和興趣所在。

	第四至六級為競技型訓練，適合希望能在乒乓球上學有專精的小球手，裝備自
己參予球賽的能力，並享受當中的榮耀、喜悅和克服困難之成就感。

	整個系統循序漸進地，提供從零開始到成為乒乓小健將的多層次培訓，給您最
合適，進步最快的訓練。

6級12段

發展型訓練

適合初次或剛開始接觸乒乓球的小球手

起步級	初具球感和動作節奏；能以正確的手法擊球和協調身體重心；認識簡單的乒乓器材和球例知識。
新秀級	各項技術動作及身體協調較為流暢；能連續回接較慢之來球，並控制大致的落點方向；認識簡單的球旋轉概念。
挑戰級	各項基礎技術手法純熟；球速加快及來回板數增多；掌握基本步法及較準確地控制球的落點；已為接受更大的技術挑戰打好基礎。

競技型訓練

適合希望能在乒乓球上學有專精的小球手

比賽級	掌握有威脅之進攻技術；懂得基本戰術組織；有能力於大型公開賽事中爭取晉級，及享受箇中樂趣。
選手級	擁有殺傷力強大之進攻技術；能部署複雜之戰術運用；有能力成為大型公開賽事中名列前茅的優勝者。
超越級	對各種高難度之攻防技術及戰術組織運用自如；有能力於大型公開賽事中奪取錦標；具備在球技和個性上不斷超越自己，不斷成長的能力

訓練週期

	分每週1堂，和每週2堂兩種頻密程度，每堂同為1.5小時。小球員可因應自己
的生活溫習時間表和需要選擇。

	每週1堂的訓練，3個月便完成一個級段，合共12堂。每週2堂的訓練，可快一
倍地於1.5個月內完成。

 

升級考驗

	小球員完成每個級段的訓練後，均可參加該級段的升級考驗，挑戰自己晉升至
下一級段。它給予小球員一個明確的訓練目標，及清晰客觀的進度考核標準。

免費分級段測

	小球員可按自己的程度和需要，選擇不同級段的訓練。若您不大清楚應選擇那
一個級段，歡迎與我們聯絡，預約一個費用全免的分級段測試替您安排。

表現評估

	教練定期評估訓練的進度和表現，讓小球員和家長更瞭解訓練狀況，更快地向
目標邁進。